Going to the Gym

I started going to the gym three months ago. At first, the exercises were very hard for me. I felt tired after only ten minutes. But I did not give up and kept trying. Now I go to the gym three times a week. I usually run on the treadmill for twenty minutes. Then I lift some light weights to build my arms. After each workout, I feel strong and full of energy. My body has become healthier and more flexible. I also sleep much better at night. Going to the gym has changed my life for the better.

Bản dịch tiếng Việt

Tôi bắt đầu đến phòng tập ba tháng trước. Lúc đầu, các bài tập rất khó với tôi. Tôi thấy mệt chỉ sau mười phút. Nhưng tôi không bỏ cuộc và tiếp tục cố gắng. Bây giờ tôi đến phòng tập ba lần một tuần. Tôi thường chạy trên máy chạy bộ hai mươi phút. Sau đó tôi nâng vài quả tạ nhẹ để tập cánh tay. Sau mỗi buổi tập, tôi thấy khỏe và tràn đầy năng lượng. Cơ thể tôi đã khỏe mạnh và dẻo dai hơn. Tôi cũng ngủ ngon hơn nhiều vào ban đêm. Việc đến phòng tập đã thay đổi cuộc sống của tôi theo hướng tốt hơn.